Ingredienser
ca 5 dl
1 skiva Rågform
1 mogen banan (gärna fryst)
1 dl frysta björnbär
1 dl frysta blåbär
3 dl yoghurt, naturell eller med vaniljsmak
1 msk mandelsmör
Ev agavesirap (för sötare smoothie)
Frysta bär till garnering
Gör så här
Mixa ihop alla ingredienser till en slät och krämig smoothie. Häll upp i glas.
Garnera gärna med frysta bär.